Discovery Paddle Yoga perto de Marselha 1/2 dia

Você sabia que o Paddle Yoga reveste seus músculos em profundidade e permite uma melhor circulação sanguínea? Os exercícios de respiração e as posturas de Yoga combinados com o stand em uma prancha de Stand Up Paddle ajuda a reduzir sua ansiedade enquanto tonifica seus músculos no meio da água!

Sua escola de Paddle Yoga em Aix-en-Provence convida você a fazer uma pausa da rotina diária e descobrir essa disciplina com vários benefícios.

No programa, você desfrutará de meio dia de felicidade e fuga nas águas transparentes das Bocas-du-Ródano … Como o departamento não tem escassez de locais propícios à atividade, o local onde ela acontecerá terá que ser acordado com seu instrutor de acordo com suas preferências: o Etang de Berre, o Lac de Sainte-Croix, mas também o Mar Mediterrâneo…

Embora esta atividade seja um convite para passar um momento privilegiado no coração das paisagens provençais e testemunhar suas riquezas naturais, você tentará minimizar seu impacto nas tanto quanto possível strong>o meio ambiente graças ao equipamento de Stand Up Paddle Bioético fornecido pela escola.

Um instrutor certificado oferecerá a você descoberta atividades de Paddle Yoga, alternando entre terra e mar para entender e assimilar suavemente as técnicas. Embora o curso seja aberto a todos os níveis, ele consistirá principalmente em uma iniciação, portanto, não tenha medo de participar do treinamento se você nunca praticou ioga ou stand up paddle.

O objetivo da sessão: sentir-se bem!