Stand Up Paddle Yoga Saída para Perpignan 1H

E se você tentasse o paddle surfcombinando-o com ioga com base em São Cipriano. Acompanhado por um professor certificado pelo estado, você se sentará no conselho para assistir a uma aula de ioga profissional nas águas calmas do Mar Mediterrâneo. O curso terá duração de 1 hora o que lhe trará relaxamento e relaxamento

É uma actividade que se realiza ao ar livre, em corpos de água preferencialmente calmos e num ambiente relaxante para ter mais estabilidade. É por isso que as aulas costumam ser realizadas bem cedo pela manhã ou bem tarde da noite, onde o mar está calmo o suficiente para praticar yoga na prancha.

Ouvir a si mesmo, respeitar o próprio corpo e conectar-se consigo mesmo são a base para o sucesso deste curso. Todos os seus músculos serão utilizados durante o esforço e você ganhará força e firmeza à medida que a aula avança. O equipamento será fornecido a você e a atividade será realizada preferencialmente bem cedo pela manhã para águas mais calmas e até planas para manter a estabilidade da prancha. Ou bem tarde da noite pelos mesmos motivos, mas sobretudo para desfrutar do maravilhoso pôr do sol que terá à sua frente.

O acesso à atividade é autorizado a partir dos 12 anos, mas para os menores que desejam participar, o consentimento dos pais pode ser suficiente.